Vorträge der Forschungsgruppe Dr. Feil

Logo der Forschungsgruppe Dr. Feil

Unser Anspruch

  • Neben Sport und Bewegung möchten wir Ihnen mit den beiden Vorträgen von Dr. Feil eine hohe Lebensqualität bei guter Gesundheit ermöglichen.
  • Wir bieten Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe: Übernehmen Sie noch mehr Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit.

In den Vorträgen von Dr. Feil erhalten Sie:

  • Informationen zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte
  • Wissensgrundlagen zur Abwägung und Ergänzung ärztlicher Ratschläge
  • Informationen für eine gezielte Ernährungssteuerung im Leistungssport
  • Tipps für Motivation und gute Gewohnheiten

Ein ausgewogener Lebensstil ist die Grundlage für Vitalität und Lebensqualität

Täglich bildet der Körper 100 Milliarden neuer Körperzellen. Der menschliche Organismus ist auf Regeneration und Selbstheilung ausgerichtet, braucht dafür jedoch die beste Ernährung, ausreichend Sport und Bewegung sowie positive Gedanken. Wir können heute jede Krankheit durch eine gezielte Ernährungssteuerung, sowie Sport und Bewegung positiv beeinflussen.

Plattform für Ernährungs-Know-How

Wir wollen dieses Wissen zum Wohle aller Interessierter mit den Vorträgen von Dr. Feil weitergeben. Dr. Feil hat in 1994 eine Forschungsgruppe aus unabhängigen Spezialisten gebildet: Diese suchen neueste Forschungsergebnisse, diskutieren und bewerten diese – ebenso machen sie eigene Studien und Anwendungsbeobachtungen. Alle Information gründen auf neuesten sportmedizinischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen.

29. November 2013

Friedrich Heintzemann und Timo Gerhold vom Präsidium des KSV Baunatal mit Referentin Friederike "Iki" Feil.

Praxisworkshop und Vortrag - Next Level Training - Friederike Feil beim KSV Baunatal

Friederike Feil ist tatsächlich ein Kraftpaket mit Ausstrahlung und Carisma. Im nu überzeugte Sie mit ihrer offenen Art die vielen Teilnehmer am Praxisworkshop im Aqua-Park in Baunatal. In einer intensiven Einheit im Wasser und an Land zeigte sie die effektivsten Übungen im Rahmen eines kompletten Ganzkörpertrainings, bei dem ganze Muskelgruppen umfassend angesprochen werden. Sie erläuterte im Anschluss an die praktische Einheit, warum Ausdauersportler Kraft benötigen, warum der Fettstoffwechsel für erfolgreiche Sportler wichtig ist und wie mit diesem funktionalen Training mehr Stabilität und Power erzeugt wird und gleichzeitig ein hoher Verletzungsschutz erreicht wird. Bei dem Vortrag in der Sportwelt des KSV Baunatal ging die Nährstoffexperting auf die gesundheitsfördernde Ernährung für den Leistungs- und Extremsport ein. Sie erläuterte überzeugend warum zum Beispiel Kräuter, Rote Beete, hochwertiger Kakao und Zwiebeln wichtig sind und wann und wo sie erfolgreich in der Sporternährung eingesetzt werden. Sie ging umfassend auf neue Erkenntnisse der richtigen und gesunden Fetternährung ein und erläuterte, warum Kohlenhydrate eher im Wettkampf eingesetzt werden dürfen um erfolgreich zu sein.

Kurzvita Friedrike Feil

Friederike Feil steht, vielmehr läuft schon seit Kindesbeinen bevorzugt in Sportschuhen umher. In der Leichtathletik errang sie vor allem als Hindernisläuferin hochrangige nationale Erfolge. Heute gehört die 27-jährige im Extrem-Laufsport zur absoluten Weltspitze (Gewinnerin „Getting Tough“ 2012, „Tough Guy“ 2013, „Fisherman Strongman Run“ 2013, Urbanathlon Hamburg 2013, „Dodo Trail-Run“ Mauritius 2013).
Neben ihre sportlichen Karriere absolvierte Feil ein Studium zum Master in Exercise Science and Health Promotion in den USA, ist Buchautorin, Mitglied der Forschungsgruppe Dr. Feil, Nährstoffexpertin, Sport-Ernährungsspezialistin und motivierende Referentin im deutsch- und englischsprachigen Raum für Stoffwechsel- und Ernährungsthemen.
Info: www.dr-feil.com und www.iki-feil.com

 

22. Januar 2013

Dank Stoffwechseloffensive immunstark durch den Winter

Einladung zum Vortrag von Nährstoff- und Vitalitätsexperte Dr. Wolfgang Feil
Dienstag, 22. Januar 2013 um 18:30 Uhr in der Stadthalle Baunatal (Einlass: 18:00 Uhr)

Besonders im Winterbrauchen wir etwas mehr Bewegung: Sie fördert gute Laune und kann dadurch das fehlende Licht in den Wintermonaten ausgleichen.

Bewegung ist nicht nur gut für's Gemüt, sondern auch für die Stärkung des Immunsystems. Im Vortrag zeigt Dr. Feil, was das effektivste Training für Herz- und Immunsystem ist. Das Besondere: es dauert nur 20 Minuten pro Woche.

Ein starkes Immunsystem braucht gute mentale Strategien: Einfache Tipps werden im Vortrag vorgestellt und als Handout zur schnellen Umsetzung mitgegeben. Wer immunstark durch den Winter kommen möchte, der braucht auch einen funktionierenden Stoffwechsel: Dr. Feil zeigt auf, wie das beste immunstarke Essen aussieht, auf welche Gewürze es im Winter besonders ankomt und warum im Winter besonders viel dunkle Schokolade und auch Hering gegessen werden sollte.

Außerdem: Mit der Soffwelchseloffensive von Dr. Feil verlieren Sie überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig - durch Essen und Bewegung. Denn die richtigen Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen.

Dr. Feil ist führender Vitalstoffexperte und berät zahlreiche Spitzenspotler, Bundesligateams und Nationalmannschaften nährsoffmedizinisch. In seinem Vortrag erläutert der mitreißende Redner, garniert mit praktischen Beispielen, wie Sie mit Bewegung - in Kombination mit vitalstoffreicher Ernährung - leistungsfähiger, fitter und gesünder werden. Freuen Sie sich schon jetzt auf Ihre Erfolge. Fit & gesund für mehr Lebensqualität!

Der Vortrag richtet sich an alle Altersgruppen, Freizeit- und Leistungssportler, Gesunde und Kranke.

Kartenvorverkauf (5,00 €, Vereinsmitglieder des KSV Baunatal 2,00 €) ab dem 10.12.12 in der KSV Sportwelt, Altenritter Straße 37, Telefon: 0561/570599-0, E-Mail: info@spamschutz.ksv-baunatal.de

 

Portraitfoto von Dr. Wolfgang Feil

Dr. Wolfgang Feil

19. April 2012

Kommen Sie zu den beiden Vorträgen von

Dr. rer. nat. Wolfgang Feil

- Biologe und Sportwissenschaftler aus Tübingen
- Lehrbeauftragter an der Universität Furtwangen
- Wissenschaftlicher Leiter der Forschungsgruppe Dr. Feil
- Einer der führenden Vitalstoffexperten Deutschlands

Neue Wege bei Arthrose – 17.00 Uhr 
Neue Wege in der Sporternährung – 20.00 Uhr

Am Donnerstag, den 19. April 2012,
34225 Baunatal, Altenritter Straße 37, Max-Riegel-Halle,

Eintritt 5 Euro – Vereinsmitglieder 2 Euro.
Vorverkauf ab 8. März 2012 über die Geschäftsstelle – melden Sie sich gleich an.

Weitere Infos zu den Aktivitäten der Dr. Feil-Forschungsgruppe: www.dr-feil.com