Seniorensport
Hier finden Sie eine Überischt über unsere Angebote für Personen 65+
Seniorenkraft - Ganzkörperkräftigung für Ältere
Präventionskurs mit Bezuschussung der Krankenkassen
Der Kurs Seniorenkraft beinhaltet neben einem individuell eingestellten Krafttraining in der Gruppe, Gruppentraining für Koordination, Balance und Beweglichkeit. Auf Basis des Alltags-Fitness-Tests des DOSB und einer individuellen Anamnese sowie verschiedener Muskelfunktionstests durch einen Sportwissenschaftler vor Kursbeginn wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der nach einem gemeinsamen Training im Kursraum im Gerätefitness-Raum (mit Krafttraining u. sonstigen individuell festgelegten Übungen ) in der Gruppe umgesetzt wird.
- Kursleiter: Christoph Klein
- Preis: 100,-€ KSV- Mitglied/ 120,-€ Nichtmitglied
- Termin: montags / mittwochs, 13.00 - 14.15 Uhr
- im Zeitraum: 16.01. - 20.03.2023 / 18.01. - 22.03.2023 (10 Einheiten)
- Kurs-ID: 20190614-1116588
Abteilung: Seniorensport
Golden Girls
Die Golden Girls treffen sich immer freitags von 12:00 - 13:00 Uhr in der KSV Sportwelt.
Die Gruppe und auch unsere Übungsleiterin Zoreh freuen sich über neue Gesichter.
Hier geht's zur Abteilungsseite: https://www.ksv-baunatal.de/seniorensport
Rehabilitationssport
Unsere Reha-Sport-Abteilung hat als oberstes Ziel die Erhaltung und Wiedergewinnung von Gesundheit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Wir bieten Bewegungsprogramme für alle Alterklassen und verschiedene Krankheitsbilder.
Dabei liegt uns besonders das Gemeinschaftsgefühl, der Kontakt zu Gleichgesinnten und der Spaß bei der gemeinsamen sportlichen Aktivität am Herzen.
Für Senioren bietet die Abteilung neben den klassichen Gymnastikstunden, Reha plus (Integration Gerätezirkel) sowie Hockergymnastik an.
