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Finde deine Balance – Achtsamkeitsübungen für den Alltag

„Indem du dich dem Augenblick vollkommen hingibst, sagst du Ja zu deinem Leben – zu dir selbst und zu Anderen!“. Sich dem Moment vollkommen „hinzugeben“ ist eine Fähigkeit, die in unserer schnelllebigen und vor Reizen überfluteten Zeit oft verloren geht. Dennoch lohnt es sich in verschiedensten Momenten bewusst aus dem „Autopiloten- Modus“ auszusteigen und in eine offene und wertungsfreie Beobachterperspektive zu wechseln.
Ziel dieses Kursprogrammes ist es, dass die die Sinne (Hören, Sehen, Fühlen…)

montags, 17:00 Uhr  ab 22.02.21 online mit Alexander Wiegmann
(siehe Online- Kursplan)

Für Euer Homeoffice

Mach mal Pause!

Stretch und Relax im Homeoffice

Unser Trainerteam bietet allen, die aktuell im Homeoffice arbeiten, beschulen oder verharren müssen,  kostenlose Kurztrainingseinheiten an. In der 15 minütigen Einheit wollen wir unserem Körper etwas Gutes tun und ihn für einen kurzen Moment entspannen und stretchen.

Die Einheiten finden montags und mittwochs, jeweils 11:30 Uhr statt. Für die Einheiten benötigen sie keine Sportsachen. 

Den Link zur Teilnahme öffnen:

Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/86201732533?pwd=Q1pMRnB0RHlVVnozWmU4TGZROUJnQT09

Meeting-ID: 862 0173 2533
Kenncode: 130064

Kaufen & Ausleihen VON kLEINGERÄTEN

Liebe Mitglieder,
ihr wollt euer Equipment für die Onlinekurse aufstocken? Kein Problem!
Folgende Kleingeräte könnt ihr bei uns mieten und/oder kaufen:

YAB'S (Kaution oder Online-Kauf)

FASZIO (nur Verkauf)

  • FASZIO locals                                  5,00 € je Ball
  • FASZIO allrounds                         11,00 € je Ball

Sissel PilatesRoller 90cm              5,00 €  (nur Kauf)

 

Langhantel  20 kg (Kaution)        120,00 €
Reebok Stepper (Kaution)            90,00 €
Anfragen für Verleih oder Verkauf  katrin.eschstruth@ksv-baunatal.de

Neu ab 02. November sind unsere kurse wieder Online

Coronabedingt können Kurse nur noch online stattfinden

Liebe Mitglieder

ab Montag, den 02.11.2020 traten umfangreichere coronabedingte Einschränkungen in Kraft. Auch der Sportbetrieb in Studios und Vereinen wird vorerst für den Monat November eingestellt.

Wir sind aber natürlich in den nächsten Wochen trotzdem mit Euch gemeinsam sportlich und gehen mit unseren Kursen ab 02.11.2020 live.

Wir informieren laufend aktuell auf der Internetseite und per Rundmail über unserer Online–Kursangebote. An den Kursen könnt ihr per ZOOM live teilnehmen, nachdem ihr euch dafür -wie in den letzten Wochen- über unsere APP (EVERSPORTS) einwählt.

Ihr habt diese APP und ZOOM bisher noch nicht und braucht Unterstützung? Wir helfen auch bei Bedarf gern bei der Einrichtung der App und ZOOM.

Termine für diesen Support gibt es ab sofort unter 0561 570599-22 oder schreibt bitte eine Mail an kurse@ksv-baunatal.de!

Wir grüßen Euch herzlich
Euer Trainerteam

Online, aber live für Euch ab 02. November

Was können wir euch bieten? Wer kann was nutzen?

Mitglieder mit Einzeltickets:
Können an 2 Kursen pro Woche online teilnehmen.

Mitglieder mit Multiticket:
Können alle Kurse auswählen. Jedoch sind Specials ausgeschlossen.

Mitglieder mit Kombiticket:
Können an allen Kursen und Specials* teilnehmen.

Mitglieder Fitness:
Können an 2 Kursen und Specials* teilnehmen.

Kraftwerkmalocher (Gesellen):
Können an Specials* teilnehmen

Nichtmitglieder dürfen gerne für 6€ in unsere Kurse reinschnuppern!

*Specials sind (Online-) Coachings unserer Trainer mit Kleingruppen- oder Einzelpersonen.