rückenfitness im ksv baunatal

In dieser Stunde wird den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Programm geboten, sei es mit Theraband, Handeln, Gymnastikstäben oder
Bällen um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu stabilisieren. Auf den Aerosteps trainieren wir Koordination und Gleichgewicht - aber auch ohne Hilfsmittel wird eine aktive „Stunde“ für den Rücken gestaltet. Mit sanften, entspannenden Bewegungen endet die Stunde.

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Rückenfitnesskurse.