Hocker- & Rollatorgymnastik
Dieser Kurs möchte Menschen ansprechen, denen es schwer fällt, Übungen auf dem Boden liegend auszuführen. Gehen, stehen, sitzen, bewegen – Nach dem Motto „Locker vom Hocker“ werden Rückenschonende Übungen für den gesamten Bewegungsapparat durchgeführt. Sie werden erstaunt sein, was auf dem Hocker alles möglich ist.
Die verschiedenen Bewegungseinheiten der Rehagymnastik zielen darauf ab:
- die Beweglichkeit zu verbessern,
- die Muskulatur zu kräftigen
- und die Koordinationsfähigkeit und Geschicklichkeit zu fördern
Bei der Hockergruppe geht es hauptsächlich um Freude in der Gruppe, sowie Geselligkeit beim gemeinsamen Sport.
Trainingszeiten & -orte:
Wochentag |
Uhr |
Ort |
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Montag |
13:00 - 14:00 Uhr |
Lübecker Straße 26 |
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Montag |
15:00 - 15:45 Uhr |
AWO Quartier, Am Stadtpark 10 |
AWO Quartier
auf der Karte anzeigenAm Stadtpark 10, 34225 Baunatal
KSV Kursraum 4
auf der Karte anzeigenLübecker Straße 26, 34225 Baunatal