Gutscheinaktion zum HNA Yogasommer der kSV Sportwelt

HNA Yogasommer Tina Koumantsioti
HNA Yogasommer: Tina Koumantsioti

Liebe Yogis

schön, dass Ihr den Weg auf unsere Internetseite gefunden habt! Wir hoffen Ihr hattet viel Spaß bei unserem HNA Yogasommer und schenken Euch gerne eine kostenfreie Teilnahme an einem unserer Kurse aus dem regulären Kursplan.

Der HNA Yogasommer findet ab dem 15.06.2022 immer:

  • mittwochs (15.06.-27.07.), um 18:30 Uhr auf dem Hartplatz hinter der KSV Sportwelt &
  • mittwochs (03.08.-17.08.), um 18:30 Uhr am GenoHotel &
  • sonntags, um 9:30 Uhr auf dem Baunsbergsportplatz statt.

Die letzte Einheit wird am 14.08.2022 sein. Bei schlechtem Wetter entfällt die Yogaeinheit.

Einsatzplan Yogasommer 2022

Elena Pavlenko

Elena Pavlenko

Mittwoch, 15.06.

Mittwoch, 22.06.

Mittwoch, 29.06.

Mittwoch, 06.07.

Mittwoch, 13.07.

Mittwoch, 20.07.

Sonntag, 14.08.

Tina Koumantsioti

Tina Koumantsioti

Sonntag, 10.07.

Mittwoch, 27.07.

Mittwoch, 03.08.

Mittwoch, 10.08.

Marion Meilinger-Frisch

Marion Meilinger-Frisch

Sonntag, 19.06.

Sonntag, 26.06.

Sonntag, 03.07.

Sonntag, 31.07

Sonntag, 07.08.

Anja Siebert

Anja Siebert

Sonntag, 17.07
Sonntag, 24.07

Mondscheinyoga am Baunsberg

Mondscheinyoga

Wir freuen uns sehr, Euch mitteilen zu können, das auch in diesem Jahr ein Mondscheinyoga mit Marion angeboten wird. Buchen könnt Ihr über Eversports.

Termine: Freitag, 8. Juli & Freitag, 12. August, jeweils 21.30Uhr

Achtung: es gab eine Terminverschiebung!

Kosten: KSV Mitglieder 3€, Nichtmitglieder 5€

Die schöne Atmosphäre am Baunsberg mitten im Grünen Baunatals umrandet von vielen Kerzen und kleinen Lichtern ist der Rahmen für eine naturnahes Yogaerlebnis in der Abenddämmerung. Willkommen sind alle Erwachsenen ab 16 Jahre, die eine Gymanstikmatte oder Unterlage und ein Teelicht mit Glas oder ähnliches mitbringen und entspannt den Abend genießen möchten.

Hier geht es zur Buchung: https://www.eversports.de/widget/w/xfd7x7?event=423366&type=event

Yogalehrerin Tina KSV Baunatal

Hormon Yoga nach Dinah Rodriguez

2 Workshops 

Termine: samstags, 9. Juli und 13. August, 09.30 – 12.00 Uhr in der KSV Sportwelt

Theorie und Praxis rund um das Thema Hormonyoga.  
Hormonyoga wurde vor 20 Jahren von Dinah Rodriguez aus Brasilien entwickelt. Es ist ein natürliches ganzheitliches Yoga Übungsprogramm als Anti-Stress Management zur Wiederherstellung der hormonellen Balance bei Frauen. Speziell in den Wechseljahren, bei PMS, unerfüllten Kinderwunsch, Unterfunktion der Schilddrüse und verfrühter Menopause. Diese Form von Yoga entspricht dem klassischen Hatha Yoga, in Verbindung mit Atemtechniken, tibetischer Energielenkung, Stimulation der Akupressur Punkte und mit Mudras und Bandhas.

Hier geht's zur Anmeldung: Workshop


 

Kursspecial mit 8 Einheiten Hormonyoga

Termin: dienstags, 6. September bis 25. Oktober, 70 min (20:05 – 21:15 Uhr)

Die Hormon-Yoga Übungsreihe wird behutsam aufgebaut. Mit der Fürsorge für jeden einzelnen Schüler werden die Yogapositionen individuell angepasst. Unterstützend für Herz- und Kreislauf wird ein sanfter und meditativer Mondgruß erlernt. Atemtechniken (Pranayama) sowie Energielenkung und Entspannungsübungen runden das Hormon Yoga ganzheitlich ab.

Hormonyoga eignet sich hervorragend für Frauen ab 35 (Hormonlevel beginnt zu sinken):

Kinderwunsch,
Ausbleiben der Regelblutung,
unregelmäßige Menstruation,
als Vorbereitung auf – und in den Wechseljahren,
Antiaging,
Libidoverlust,
bei Prämenstruelles Syndrom (PMS),
Unterfunktion der Schilddrüse,
oder um die Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Durch intensive Bewegungen im Bauch und Unterleib und Atemübungen gibt es spezielle Kontraindikationen.

Bitte kein Hormonyoga üben

in der Schwangerschaft,
bei Krebserkrankungen,
bei akuter Endometriose,
bei großen Myomen in der Gebärmutter,
bei akuten Entzündungen im Bauchraum,
bei Bluthochdruck,
starker Osteoporose,
bei akuten Herzkrankrankheiten sowie nach Operationen,
bei Asthma.

Anmeldung zum Kursspecial: demnächst möglich

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