Selbstverteidigung und -behauptung “im Alter“
Di, 30.12.2025 / I.Voss (Kurse)
inkl. Fitness- / Gymnastik - / Atmungs- / Entspannungstraining
Basierend auf meiner langjährigen Erfahrung in der Kampfkunst TaeKwon-Do und meiner beruflichen Tätigkeit als Sportlehrer, möchte ich älteren Menschen - zu denen ich selbst gehöre 😊 - die Möglichkeit bieten, in einer ungezwungenen und freundlichen Atmosphäre, altersentsprechende Methoden zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag kennenzulernen, dabei im respektvollen und offenen Umgang miteinander zu üben, währenddessen natürlich die eigene Fitness zu verbessern sowie im Bereich der Atmung und der Entspannung neue Erfahrungen zu sammeln.
kostenfreier Schnupperkurs im Januar 2026
- Donnerstags, ab 8. Januar - 29. Januar 2026
- 15:00 - 15:55 Uhr
- Kursraum in der Sportwelt
- Kosten: kostenfrei
- Kursleiter: Gary Vollmer
- Mindestteilnehmer: 8
Anmeldung bitte über kurse@ksv-baunatal.de
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