Trainingswoche

Trainingswoche 23.01. bis 29.01.2023

Dienstag 24.01.2023

Training am Parkstadion Baunatal, Treffpunkt 17:30 Uhr am Stadion

Lauf durch Baunatal oder im Stadion

Trainingsablauf:

  • Warm up
  • Lauf ABC
  • Intervalltraining
  • Auslaufen
  • Dehnen

 

Freitag 27.01.2023

Hallentraining ab 17:45 Uhr, Treffpunkt Sportlereingang Rundsporthalle Baunatal

  • Dehnen
  • Stabitraining
  • Zirkeltraining
  • Krafttraining
  • Bewegung

Wer möchte kann schon um 17 Uhr vor Ort sein und vorher eine Runde laufen.

Sonntag 29.01.2023

Sonntagslauf, Treffpunkt 09:00 Uhr KSV Baunatal Sportwelt

  • Laufen für 1,5 Std. Strecke "VW-Runde"

 

 

KSV Baunatal Sportwelt

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Altenritter Str. 37, 34225 Baunatal

Parkstadion Baunatal

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Am Parkstadion, 34225 Baunatal

Parkplatz am Baunsberg

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Parkplatz am Baunsberg

Rundsporthalle Baunatal

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Friedrich-Ebert-Allee, 34225 Baunatal

Seglergaststätte Kassel

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Seglergaststätte Kassel / Fuldaaue

Grifte Parkplatz Rewe / Aldi

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Zur Mühle / Grifte

Fritzlar Ederradweg

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Lindenweg 1, 34560 Fritzlar

Obi Parkplatz Kassel

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Hafenstraße 56, 34125 Kassel

Gunterhausen Feuerwehr

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Dorfstraße 12, 34225 Baunatal