9. Adventsbankdrücken und 1. Plank-Challenge

Wir sind stolz Euch das 9. Advents-Bankdrücken und die 1. Plank-Challenge zu präsentieren.
Seid dabei und zeigt uns, was Ihr draufhabt!
Beim Bankdrücken geht es um das Gewicht, welches Ihr genau einmal bewegen könnt (5 Versuche pro Teilnehmer*in).
Bei der Plank-Challenge sind wir gespannt, wie stabil Euer Rumpf ist und wie lange Ihr Euch in der Plank-Position halten könnt. Die Wertung erfolgt in unterschiedlichen Leistungsklassen.
Egal, ob Ihr am Bankdrücken, der Plank-Challenge oder vielleicht bei beidem teilnehmen wollt, wir freuen uns auf einen sportlichen Abend mit Euch!
Freitag, der 17.12.2021 um 19:00 Uhr im Fitness-Studio der #KSVSportwelt (denkt an Euren 2G-Nachweis). Bringt auch gerne Euren Trainingsbuddy mit (Anmeldung erforderlich) auch wenn sie/er (noch) nicht zur #ksvfamilie gehört.
Die besten Leistungen werden bei kühlen Drinks und fresh'n Beats prämiert.
Voranmeldungen bitte über den Infopoint der KSV Sportwelt 0561-570599-0

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