Neues Kursformat: Deepwork

Mi, 23.03.2022 / I.Voss (Kurse)
Deepwork mit Sarah Rose
Deepwork mit Sarah Rose

Neues Kursformat: Deepwork

im April: immer dienstags 19:50 Uhr mit Sarah Rose

DEEPWORK ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip der Polarisation Yin und Yang basiert. Jede Bewegung enthält eine Spannungs- und Entspannungsphase. Bei diesem Programm geht es darum, Harmonie zwischen den Gegensätzen herzustellen. In der gesamten Trainingseinheit wechseln sich dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen, Herz-Kreislauf-Übungen und funktionelle Kraftübungen ab. Ziel ist es, zu lernen, wie der Körper in jeder Dimension uneingeschränkt funktioniert.

Du hast Lust mit dabei zu sein? Hier kannst Du Dich für den Kurs einbuchen!

Bei Fragen zum Kurs schreib uns gerne eine E-Mail: kurse@ksv-baunatal.de



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